Diet

[Under uppbyggnad]

 

Ketogen Diet

 

 

 

Undvik

  • Mjölkprodukter innehåller tillväxthormoner – det sista man vill att en tumör ska få tillgång till. Forskning har även visat att kvinnor som dricker mjölk har lägre livslängd (ref.)
  • Spannmål (vete, etc.) innehåller ämnen som gluten och lektiner minskar näringsupptaget och inflammerar tarmväggen vilket påverkar immunförsvaret.
  • Processad mat
  • Socker. Cancerceller har visat sig ha betydligt fler glukosreceptorer än vanliga celler. Ett exempel på det är PET-scan där patienten dricker en stor mängd sockerlösning med radioaktiva markörer. Cancercellerna som konsumerar glukos i större utsträckning än vanliga celler blir sedan synliga i PET-scannen. Socker höjer även IGF som stimulerar cancerns tillväxt.

Minska:

  • Rött kött En sockermolekyl i rött kött har kopplats samman med ökad cancerrisk (ref.). Välj i övrigt ekologiskt gräsbetande kött.
  • Alkohol Tydligt samband mellan alkoholkonsumtion och cancer (ref.)
  • Balansera Omega-3/Omega-6. Båda är nödvändiga men för hög konsumtion ökar inflammation i kroppen. Undvik vegetabiliska oljor, processad mat och friterad mat. Ta tillskott av Omega-3 och Alpha-Lipoic Acid. Ät oliv-, raps- och linfröolja.

Mer av:

Ekologiska produkter innehåller mindre kemikalier och har ofta högre näringsvärde. (ref)

Grönsaker Vissa gGrönsaker som besprutas extra hårt är: selleri, spenat, gurka, sallad, paprika

Filtrerat vatten

Vi juicar därför varje dag, t ex broccoli, grönkål, ingefära, morötter, spenat, etc. … alla med bevisade anticancer egenskaper

 

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s